jak sie nic

[...] w wieżowcu, ale widzę, że cenowo nadal ładnie. Im też źle nie życzę, ale to już mocno starsi ludzie. Tam mają syna, ale to mój teść i na niego nie przepisali bo wiedzą, że jakby na niego to nikt by złotówki nie zobaczył. Będzie więc coś czuję wojna jak otworzą testament%-) No i mam na połowę mieszkanie mojej chrzestnej z kuzynem. Z nim się [...]

Heh. W tym problem że nie da się założyć z góry jak będzie ciało reagować. Jak napisałem wcześniej- kcal to nie kcal. Jeśli porównujemy białko do fatu czy wegli lub węgle do fatu.Zwłaszcza. Też nie da się powiedzieć że kcal z tłuszczu jest równa. Czy nie ma znaczenia jaki rodzaj tłuszczu się je. Nie ma idealnego ratio. Choć w pewnych kręgach [...]

[...] Masa w listopadzie miała być do maja. Potem cięcie do września. Dlatego też chciałem sobie odpocząć i robiłem CarnNite. Pod koniec grudnia się pozmieniało. Forma jako taka ma być na maj już. A nie chciałem zaczynać redukcji od stycznia. I jechać jak zawsze . A też chciałem złapać trochę kg. Stąd też masa też zdeka inna. Podobna ale [...]

[...] że multum, które stosuje SAA miało kontuzje przez które byli wykluczeni z treningów zwyczajnie malało, a powinni wg. tych badań rosnąć. Na początku stycznia zalałem się jak świnia, zrobiłem się słabszy i nic nie zbudowałem bo nie trenowałem. Odkładania smalcu też mi to jakoś nie zminimalizowało. Badania to jedno, a praktyka to drugie. Już [...]

Sol mam pytanko jak myslisz tym weekendowym ladowaniem trzymasz troche w ryzach twoj kortyzol czy jakos to niweluje jego wzrost na dosc niskich kaloriach? Bo pewnie w dniu ladowania czujesz sie jak mlody bog zreszta pewnie jak kazdy na ladowaniu :-) Jaki ma wpływ ładowanie na poziom kortyzolu? Na pewno ma. Ale czy jest przełożenie na wygląd? Jeśli [...]

Gienus bo nie bierzesz HMB, wywaliło by Ci teścia kilkasetkrotnie ponad normę i byś nic nie popalił a jak dorzucisz zielona herbate + kapsaicyne to zetniesz do 5% nawet diuretyki nie potrzebne oni mają kase z reklamy supli więc po co mają sie przyznawać do koksu, umniejszaliby tylko wtedy ich znaczenie (odżywek) i popyt by na nie spadł tak to się [...]

[...] że ani masa ani trening 2x dziennie wpływu na wrażliwość nie ma. Heh A tym bardziej post. Ile jest osób co trenują 2x dziennie czy 7dni w tygodniu po 3h a wyglądają jak wyglądają? Wszytsko ma jakiś wpływ. Nawet mały. Rozpatrując jeden element to nawet bardzo mały. Ale 3 lub 4 małe elementy dają coś większego. Co do tłuszczów to zgoda. [...]

[...] Oni są specyficzni. Ogólnie mają wyyebane na wszytsko. Nie wszyscy , ale taki przeciętny John. Też tak są wychowani. Wszytsko mają. Wszytsko im się należy. Przecież jak dobrze pokombinować to nawet do pracy nie muszą chodzić. Już nie mówiąc o samotnych rodzicach. "Samotnych". Od kilku lat pracuję ze starszym irolem. Don't panic. Tego [...]

Jest też druga strona medalu. Wydatki / koszt życia. Jak nie pracujesz i masz dzieciaka mozesz liczyć na mega pomoc. A jak jeszce jesteś "single parent family "/ np. Matka plus dziecko, ojca w papierach brak. To ta pomoc jest wielka. Lecz jak Pracujesz na full time. To sytuacja się zmienia. Nie masz pomocy bo pracujesz. I to nic że zarabiasz [...]

Pasuje mi wygląd uciekiniera, jak zniknie brzuch to i 40cm w łapie mi styka. U mnie ładowania są właśnie tylko po to, żeby najeść się pod korek i wytrzymać kolejne 6dni. Przy 50-60g i ładowania, powodują, że forma jest ciągle taka sama, nawet jak ładowałem samym fatem, to nabijałem 700-900g tluszczu. Chce spróbować 65+65 i brak ładowań. No ale z [...]

[...] Tak normalnie to chociaż miał się kto ją mnie drzec lub ja na kogoś. A teraz? Wracam z pracy a w domu cisza. Na dodatek martwa. W sumie trochę za dużo tych treningów jak dla mnie - ale plus taki, że gliko będzie wyplukane przed pierwszym ładowaniem na trylion %. Tj. w sobotę. Swoją drogą. Jak w tamtym tygodniu miałem niesamowite zejscie [...]

[...] do emerytury (jeśli chodzi o ten sport) niż parcie na rozwój "kariery". Nie mam 20 lat a prawie 40. Organizm już wszytskiego nie wybaczy. Więc jeśli coś robię to myślę jakie b3da skutki uboczne a dopiero potem to robię - starając się jeszcze je zminimalizować. Ktoś powie że przesadzam- ale komu bliżej do 40 (lub więcej) wie o czym mówię. To [...]

[...] jest naładowania chemią. Mięso? I to nie tylko o kure chodzi. Antybiotyki. Sterydy. Środki przyspieszcajace wzrost. Uodparniajace. To tego samego pasze są bardzo marnej jakości. A jesteś tym co jesz. I to się tyczy nie tylko nas. Ale za zaczyna od pierwszego poziomu. Co je zwierzę, które potem my jemy. Itd. Więc imo - różnicy wielkiej nie [...]

Na logikę, jak można zrobić organiczną żywność i wypuszczać (X) kg do setek marketów w Polsce, nie możliwe , chwyt producentów i sposób na zarobek , tak samo z owocami a ludzie niestety się na to łapią. Najlepiej kupować od rzeźnika , ale nie każdy ma dostęp, takie realia niestety :/. Nie wiem jak to wygląda w Polsce. Ale wiem jak wygląda w [...]

U osób obciążonych ryzykiem- ryzyko zawsze istnieje. Tryb życia, używki, czy jedzenie może mieć wpływ. Ale odpowiedź mi na pytanie - jaki tryb życia czy jakie używki lub prozapalne pokarmy spożywa dziecko skoro w wieku kilku miesięcy, czy roku okazuje się że ma raka? Jeśli jest karmione papkami bez żadnych konserwantów czy najdroższym/ najlepszym [...]

Tak.się zastanawiam czy to nadal redukcja ? Trafiłem takie produkty jakie jem na masie (oczywiście produkty z tego samego rodzaju ale inne ilości / i makro). Kiedy inni nawet podczas masy nie jedzą, bo się boją. 59g wegli 40g fatu 300g+ białka # Szejk na mleku 1) /SFD/2017/8/22/b8d39051713940669622df6031cdb1d1.jpg 300g polędwiczki w sosie [...]

moze powinienem napisac uszczuplony :-) 100g ww na dzien to chyba anoreksja :-) imo wiele zalezy od tego w ktorym momencie jestesmy, jak wyglada dieta, treningi, system zywienia itd. tez jak jestem na masie to i 3h po silowym moge nic nie wp*****lac... a jak redu pelna para leci, czujesz sie i jestes oslabiony, nawet osatnio zauwazylem , jak [...]

[...] :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-03-04 14:09:25 Patrzę na Twoje posty od dłuższego czasu i po raz kolejny widzę, że nic Ci nie można powiedzieć bo zaraz się spinasz jak dziewczynka w przedszkolu. Zejdź z trenu albo zmniejsz dawki i więcej pokory bo Twój poziom wiedzy w porównaniu do niektórych tu osób jest ubogi ;-) A on wzmożonym [...]

W aptece prolo to koszt rzedu 50-60dych a omo od 90 do 150 nawet, jak kogos stac i ma dojscie do recepty to nie ma o czym gaac nawet nic lepszego sie nie trafi. enan iran jeszcze trzyma poziom to co lata po kraju? czy sporo fejkow? W większej częsci EU masz fejki. w jakie firmy celowac? bm vedi kenwoo tylko do tego mam dostep w tej chwili jest cos [...]

[...] biliscie chwalac ze cudo %-) pierwszy czy dziesiaty cykl nie ma tutaj znaczenia wiec wyluzuj. no chyba ze ma sie mannie wyzszosci. luzu panowie bo zaraz pozrecie mnie jak hieny %-) Jak nie ma znaczenia jeśli ktoś coś brał naście razy to ma odniesienie do działania.jesli ktoś bierze coś pierwszy raz to w jaki sposób ma mieć rozeznanie co i [...]